maak van jezelf
EEN PRIORITEIT
“In de stilte van jouw zorgen fluistert je liefde het hardst. Maar wie zorgt er voor jou?”
MINI COURSE
Zelfzorg is noodzaak
Wil jij je ook weer energiek en levendig voelen? Lukt het je niet naast alle zorg om jezelf – met regelmaat – op de eerste plek te zetten? Voel je je meer geleefd en weet je niet goed hoe je dit kunt veranderen? Ga met mij mee op reis en krijg handvatten om jezelf belangrijk genoeg te vinden om zelfzorg beter en meer te implementeren in je leven. Ze zeggen niet voor niets dat als je voor anderen zorgt, je ook goed voor jezelf moet kunnen zorgen! We gaan in het voorjaar van 2026 van start!
1 OP 1 COACHING
speciaal voor jou!
Ben je uitgeput? Weet je niet meer hoe je goed voor jezelf kunt zorgen? Of vind je het lastig om ontspanning toe te passen in een druk leven met veel zorg. Ik help jou op weg door middel van coaching. Ik kijk waar je winst kunt behalen en met kleine tools vooruit kunt komen. Ik denk mee met jouw drukke planning en kijk naar wat écht haalbaar is. Daarnaast werk ik ook met lichaamsgerichte tools die de stress in jouw zenuwstelstel kunnen verminderen en je meer rust en ontspanning kunnen geven. Vraag vrijblijvend een CARE gesprek aan en kijk wat ik voor jou kan betekenen.
Maak van jezelf een prioriteit
Meer dan de helft van de ouders met een zorgintensief kind krijgt een burn-out, depressie of PTSS.
Lees inspirerende blogs
WAAR VIND JE MIJ?
CONTACTGEGEVENS:
