maak van jezelf
EEN PRIORITEIT
“In de stilte van jouw zorgen fluistert je liefde het hardst. Maar wie zorgt er voor jou?”
CURSUS NAJAAR 2026
Zelfzorg is noodzaak – voor moeders die zichzelf zijn vergeten
Je bent er altijd voor iedereen. Maar wanneer was je er voor het laatst voor jezelf?
Als zorgmoeder weet je hoe het voelt om te leven op de automatische piloot, overleven, doorgaan, doorgaan. Ergens weet je dat het anders moet. Maar tussen weten en doen zit een wereld.
Dit traject helpt je die stap te zetten. Zonder schuldgevoel, zonder grote beloftes, maar met echte aandacht voor wie jij bent, naast alles wat jij draagt.
We starten in het najaar van 2026. Wil je erbij zijn?
1 OP 1 COACHING
Investeer in jezelf!
Je bent uitgeput, niet omdat je te weinig doet, maar omdat je al zo lang te veel draagt. Je weet niet meer hoe rust voelt. Ontspanning lijkt iets voor mensen met een makkelijker leven. Ik help je daar uit. Niet met grote veranderingen die toch niet lukken, maar met kleine, haalbare stappen die passen bij jouw leven. Samen kijken we waar jij winst kunt halen. Ik werk ook met lichaamsgerichte tools die de stress in je zenuwstelsel verminderen, zodat je niet alleen rustiger denkt, maar het ook voelt.
Maak van jezelf een prioriteit
Meer dan de helft van de ouders met een zorgintensief kind krijgt een burn-out, depressie of PTSS.
Lees inspirerende blogs
WAAR VIND JE MIJ?
CONTACTGEGEVENS:
