Vechten voor een goede relatie

Vechten voor een goede relatie

Pas las ik dat ouders met kinderen vaker ongelukkig zijn, mede omdat ze worstelen met het vinden van tijd voor elkaar. Hoe zou dit zijn bij ouders met een zorgintensief kind? Of een zorgintensief gezin? Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat het heel pittig is en dat...
Grenzen stellen is noodzakelijk

Grenzen stellen is noodzakelijk

Opkomen voor je kind(eren) lukt nog wel, echter grenzen stellen en daarmee betere zelfzorg hanteren heb ik echt moeten leren. En soms stap ik nog weleens terug in de valkuil waarbij iedereen belangrijker is dan mijzelf. Herkenbaar? Lees dan verder! Als moeder van een...
Als alles anders wordt

Als alles anders wordt

Na een burn-out en depressie en niet lang erna een behandeling van PTSS waar ik nog steeds in zit, merk ik veranderingen. Veranderingen in mijzelf, onzekerheid die er niet eerder was en een nieuwe kijk op dingen. Ik vroeg mij hardop af of de mensen om mij heen wel het...
Balans is niet haalbaar, positiever leven wel

Balans is niet haalbaar, positiever leven wel

Hoe vaak komt het woord BALANS wel niet voorbij. We moeten meer in balans leven, onze gezondheid moet in balans zijn en onze voeding ook. Echter is het de vraag of dit zo werkt. NEE dus! Balans is iets om je aan vast te houden, maar in werkelijkheid zijn we allemaal...